Tại sao triệu chứng thoái hóa cột sống cổ lại gây đau đầu?

Có nhiều người đặc câu nói rằng "Do tính chất công việc phải ngồi làm việc trong thời gian dài, cộng thêm ít vận động nên 2-3 tháng gần đây tôi thường bị đau nhức ở vùng cổ, vùng gáy cảm thấy khá khó chịu. Đặc biệt là khi xoay cổ cơn đau bùng phát dữ dội có khị bị chóng mặt, ù tại, vào ban đêm khi nằm ngủ còn gây đâu đầu làm cho tôi không thể ngủ được dẫn đến cơ thể mệt mỏi và làm việc không hiệu quả, triệu chứng này lý do do đâu và làm sao để hết?". Nếu bạn là người cũng đang mắc phải triệu chứng như vậy thì hãy xem ngay bài viết dưới đây để có giải đáp thích hợp nhất nhé!

"Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần"

1. Vì sao thoái hóa đốt sống cổ lại gây đau đầu?

Số người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiện này ngày càng gia tăng, vì do nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu là do tuổi tác và tính chất của công việc giống như trường hợp của bạn...Mặc dù bệnh này không gây nguy hiểm cho tính mạng, nhưng nếu không điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống cũng như sức khỏe của người bệnh. Dưới đây là một số triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ thường gặp nhất..

- Vùng cổ bị co cứng, khi vận động hoặc muốn xoay cổ thì sẽ bị đau nhức khó chịu, có thể gây hoa mắt chống mặt và ù tai..

- Những cơn đau mỏi không chỉ xuất hiện ở vùng cổ, vùng vai gáy mà còn có thể lan đến phần đầu hoặc thậm chí lan xuống bã vai và gây tê cánh tay..

- Thường bị đau đơn khi thực hiện các động tác, cúi, xoay, ngửa cổ.. Hoặc khi thời tiết thay đổi thất thường còn gây đau nhức kéo dài trong vài ngày hoặc vài tuần..

Nếu bạn đang thắc mắc về câu hỏi trên, thì thật ra thoái hóa đốt sống cổ thường gây đau đầu, đó chính là do dây thần kinh bị chèn yếu làm rối loạn chức năng dây thần kinh dẫn đến hiện tượng đau đầu, cộng thêm hội chứng tuần hoàn bị hẹp động mạch gây thiếu máu lên não. Đây cũng chính là nguyên nhân gây đau đầu, hoa mắt, chống mặt, ù tai.. gây nahr hưởng rất nhiều đến cuộc sống, sức khỏe cũng như là sinh hoạt của người mắc phải.

>>> THAM KHẢO THÊM: Hiện tượng đau vai gáy thường xuyên nguyên nhân do đâu

Thoái hóa đốt sống cổ là do dây thần kinh bị chèn ép

2. Bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu cần lưu ý những gì ?

- Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt là canxi sẽ giúp tăng cương hệ xương khớp, giúp xương chất khỏe và làm chậm quá trình lão hóa xương khớp..

- Hạn chế ăn những thực phẩm đóng hợp, làm sẵn hoặc chế nhiều dầu mỡ. Đặc biệt là rượu,bia, chất kích thích và thuốc lá sẽ làm thâm hụt canxi trong cơ thể. Thay vào đó ăn nhiều rau xanh, trái cây hoa quả..

- Thừa cân, bé phì có thể tạo áp lực lên vùng cột sống sẽ gây đau nhức nhiều hơn và làm cho bệnh thêm trầm trọng, do đó nên kiểm soát cân nặng cho hợp lý.

- Không nên ngồi quá lâu 1 chổ, cách 1 tiếng nên đứng lên đi lại hoặc tập vài động tác đơn giản để cho xương cốt được vận động thì sẽ tốt hơn..

- Không nên nằm gối quá cao hoặc quá thấp, nên lựa gối có độ mềm vừa phải giúp nằm không bị đau nhức và khi đó sẽ ngủ ngon hơn

- Dành nhiều thời gian để tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và giúp xương khớp được dẻo dai hơn. Tuy nhiên cũng nên tập luyện với cường độ vừa phải, không quá sức.

Đau thoái hóa đốt sống cổ nên giảm cân, không nên ngồi một chỗ quá lâu

3. Cách phòng ngừa bệnh thoái hóa đốt sống cổ bằng máy massage cổ

Máy massage cổ có tác dụng giảm nhanh các cơn đau nhức xương khớp vùng cổ, máy tác động lên các cơ giúp các khớp xương được thư giãn thoải mái hơn. Hỗ trợ tối đa hiệu quả điều trị bệnh đau nhức xương khớp vùng cổ, vai gáy. Sản phẩm có khả năng giảm đau nhanh chóng và đơn giản.

Máy mát xa cổ còn có tác dụng giảm đau nhức giúp lưu thông máu vùng cổ lên não nhanh hơn. Hoạt động trao đổi chất ở người cũng được cải thiện đáng kể. Sử dụng máy matxa cổ mỗi ngày, sẽ làm mờ dần các cơn đau đầu, đau mỏi vai gáy lâu ngày. Ngoài ra, nó còn khiến bạn ăn ngon miệng hơn.

Một trong những tác dụng của máy cần phải kể đến đó là khả năng giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài. Khi sử dụng sản phẩm, những lo lắng, mệt mỏi, căng thẳng sẽ nhanh chóng tan biến, tinh thần của bạn cũng thoải mái hơn.

Chế độ nhiệt hồng ngoại làm ấm vùng massage, kích thích các mạch máu bên dưới da, giúp máu lưu thông nhanh hơn. Tác động đến hệ thần kinh, khiến tinh thần cũng như trí óc không được thư giãn. Tính năng này có lợi cho những người thường xuyên phải làm việc một chỗ trong khoảng 8 tiếng nên xương khớp thường xuyên bị đau nhức. Máy massage cổ xung điện sẽ giảm đau hiệu quả.

Ngoài vùng cổ, một số máy massage cổ vai gáy xung điện còn được thiết kế để sử dụng cho các vị trí khác như: loan, lưng, đùi, hông, cánh tay. Bạn nên tận dụng ưu điểm này để xoa bóp các vị trí đau, tê trên cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Nếu bạn muốn giảm bệnh thoái hóa đốt sống cổ thì phải bổ sung những thực phẩm và kết hợp với máy massage cổ để mang lại hiệu quả cao hơn. Hoặc bạn có thể sử dụng gối massage để giảm thiểu các chứng đau cổ vai gáy gây đau đầu hiệu quả nhất.

Máy massage cổ giúp xoa bóp, massage, giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về tại sao triệu chứng thoái hóa cột sống cổ lại gây đau đầu rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại máy massage cổ, gối massage, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhéa